Какие продукты должны быть в рационе, чтобы оставаться долгое время молодой, стройной и привлекательной.
Всего навсего один апельсин с лёгкостью может избавить вас от прыщей, так же он может заменить суточную норму витамина С, уберечь вас от депрессии и выпадения волос.
Но для этого, нужно его лишь правильно употребить.
Есть три витамина, которые очень важны для нашей красоты. Все их знают, но не многие догадываются, что употреблять их нужно правильно.
Смотрите фотографии (6 фото)
Витамин С ( аскорбиновая кислота )
И первый витамин это аскорбиновая кислота, в холодное время он очень важен, так как он поддерживает молодость кожи лица.
