Правительство Финляндии, к примеру, даже разработало довольно специфическую диету, направленную на то, чтобы помочь населению страны избавиться от лишних килограммов.
Эту диету называют «Финской», и в последнее время она становится все более популярной — в том числе и среди наших соотечественников.
Финская диета завоевала сердца россиян.
С помощью финской диеты за 1 неделю можно избавиться от 1-3 килограмм лишнего веса.
Режим правильного питания:
- 08.00 — Завтрак
- 10.00 — Перекус
- 14.00 — Обед
- 16.00 — 17.00 — Полдник
- 19.00 — Ужин
- 21.00 — Легкий перекус
Foto: JillWellington/pixabay.com
