Итак, рассмотрим основные принципы :«Финской диеты»
- Ограничение в употреблении некоторых продуктов.
- Понижение калорийности пищи.
- Каждодневное употребление двух литров жидкости.
- Приоритетное употребление морепродуктов, овощей и фруктов.
Запрещенные продукты «Финской диеты»
В соответствии с правилами финской диеты запрещено употреблять хлеб и мучные изделия (в том числе макароны), сладости, животные жиры, рис, любые консервы и копчености.
Foto: Shutterbug/pixabay.com
