На что проверяться перед зачатием ребенка?
Обязательным условием при планировании беременности является проверка обоих партнеров на ВИЧ и инфекции, передающиеся половым путем (ИППП).
Нелишним будет сдача анализов на гепатит В, а также токсоплазмоз (заразиться можно при употреблении мясных продуктов с недостаточной термической обработкой, несоблюдении гигиены рук или через фекалии больной кошки).
Следует свести к минимуму контакт с больными людьми. А если дома есть кошка, обязательно посетите ветеринара и сделайте ей соответствующий анализ.
Беременным не рекомендуется убирать кошачий туалет, поскольку существует огромный риск заражения токсоплазмозом.
Эта болезнь вызывает различные заболевания мозга и может спровоцировать появление врожденных патологий у малыша.
Есть смысл попросить кого-то из домочадцев помочь с уборкой кошачьего лотка либо на время найти для животного других хозяев (это могут быть ваши друзья, родственники).
Прием витаминов при беременности
На протяжении всей беременности женщина должна хорошо питаться и обогащать свой организм дополнительными минералами и полезными веществами: кальцием, витамином В9 (фолиевой кислотой) и железом.
Для снижения риска поражения ЦНС до зачатия следует позаботиться о насыщении организма фолиевой кислотой.
Рекомендованная суточная доза – 4 мг этого витамина. Он окажется прекрасным дополнением к сбалансированному питанию.
Следует исключить алкоголь, кофеин и суррогаты сахара.
Еда должны быть здоровой. Польза злаков доказана давно.
Хлеб и сухие завтраки, например, богаты витамином В, который так важен для роста ногтей, волос и нормальной работы сердца и нервной системы.
Foto: © pixabay.com
