- Смажьте руки специальным массажным маслом, вазелином либо обычным кремом, совершая неторопливо поглаживающие движения, массируйте зоны вокруг груди и старайтесь не трогать область сосков.
Совершать такие манипуляции достаточно 3-6 минут.
Затем можно приступать к следующему шагу.
- Разомните грудь пальцами. Представьте, что выжимаете губку.
Эти действия необходимо совершать на протяжении 1,5-2 минут.
- В течение 3 минут совершайте похлопывающие движения груди пальцами.
Ту же процедуру нужно проделать ладонями и их ребрами.
- Специальным массажным валиком осторожно и неторопливо массируйте область груди на протяжении 1,5-2 минут.
- Массаж нужно завершить нанесением на молочные железы тонизирующего крема, за исключением сосков.
По словам специалистов, практиковать этот метод желательно как минимум 6 месяцев.
Это позволит вернуть бюсту былую упругость и форму.
