Рецепты из тыквы для похудения

Существует огромное количество разнообразных рецептов из тыквы для похудения, о которых вы даже не подозревали. Приведем некоторые из них.

Рецепты из тыквы для похудения:

Тыквенный суп с поджаренными тыквенными семечками

Нам понадобится:

  • 400 г пюре из вареной тыквы
  • 3 стакана овощного бульона
  • 2 ст ложки тыквенных семечек
  • 1 ч ложки смеси из молотой гвоздики, корицы, имбиря и мускатного ореха
  • 1 ст ложка сливочного масла
  • 1 луковица среднего размера, мелко нарезанная
  • ¼ стакана обезжиренного молока
  • 1 ст ложка апельсинового джема без сахара
  • Кайенский перец по вкусу

Рецепты из тыквы для похудения

Foto:Silviarita/pixabay.com

Вам может понравиться

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *