Рецепты из тыквы для похудения

4 — Держим лук на огне, периодически помешивая до слабого золотистого цвета.

5 — Добавляем в кастрюлю готовое пюре из тыквы и овощной бульон, оставляем суп на огне на 8 минут.

6 — Теперь взбиваем суп блендером до однородной консистенции и добавляем апельсиновый джем и обезжиренное молоко.

Раскладываем суп по тарелкам, каждую порцию присыпаем небольшим количеством поджаренных семечек.

Рецепты из тыквы для похудения

Foto: Congerdesign/pixabay.com

Вам может понравиться

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *