Приготовление гречки в чистом виде
Тем, кто желает готовить гречку, пользуясь данным способом, следует обладать выдержкой, несмотря на то, что он является самым легким.
Для этого необходимо залить стакан гречки теплой водой, соблюдая привычные пропорции, дать ей настояться ночь.
На следующий день лишняя жидкость сливается, своеобразная каша (без добавления специй и прочих продуктов) делится на три равные порции, которые, собственно, и являются завтраком, обедом, ужином.
Разумеется, избалованный желудок может не оценить пресный вкус гречки, но со временем такая еда не будет казаться однообразной.
При этом сахар предлагается заменить медом. Чайной ложки, разведенной в стакане воды, вполне достаточно перед едой.
Особенность способа заключается в том, что другие продукты употреблять в пищу нельзя. Но можно позволить себе в течение дня пить без ограничений абсолютно любой чай.
Питье должно быть обильным, это позволит токсинам скорее выйти из организма, наладить обменные процессы.
Перед завершением диеты позволяется есть немного фруктов, овощей, чтобы дойти до победного конца и не сорваться.
Как увеличить грудь народными средствами
Как восстановить грудь после кормления
Полезные продукты для красоты и молодости
fruitful & informative